PRINCÍPIO 01
A intenção de curar
O ponto de partida de qualquer processo: decidir, por dentro, que você quer se curar, VERDADEIRAMENTE.
O Essencial · Duas noites ao vivo com a Dra. Acylina Barros
Entenda por que nenhum dos caminhos que você já tentou funcionou até hoje — e saia com o primeiro passo definido para obter um resultado diferente.
Médico para a ansiedade, nutricionista para a dieta, terapia para o estresse, remédio para a dor: cada um tratou uma parte, nunca o todo. Não falta mais um especialista. Falta ABRIR ESPAÇO pro ESSENCIAL. Primeiro com um novo jeito de olhar para o que você está vivendo. Depois com práticas guiadas de poucos minutos, que cabem até em um dia em que você está exausta.
- Quarta e quinta, 14 e 15 de outubro
- 20h às 22h (horário de Brasília)
- Ao vivo pelo Zoom, em sala fechada
Duas noites. Um novo olhar. O primeiro passo.
Você vai compreender por que tantas tentativas não se sustentaram, reconhecer o que precisa mudar e experimentar, por meio de práticas guiadas, uma nova forma de cuidar do seu corpo e superar os desafios do momento presente.
14/10
noite 1 · quarta
15/10
noite 2 · quinta
20h–22h
horário de Brasília
Zoom
sala fechada
2 noites
ao vivo, em sala fechada
4 horas
de conteúdo e prática guiada
4
materiais para levar para casa
R$ 97
ingresso do 1º lote
Por que nada do que você tentou se sustentou.
Você não falhou por falta de força de vontade. Foi ao médico pela ansiedade, à nutricionista pela dieta, tentou terapia, remédio, protocolo. Ao final, ficou a mesma frase: “já tentei um monte de coisas, mas não consegui seguir nenhuma até o fim, nada funciona pra mim”.
Isso tem nome: Consciência Adormecida.
É o que a nossa cultura ensina desde cedo: a solução mora sempre do lado de fora, na próxima coisa a comprar, a fazer, a tentar.
Por isso cada sintoma seu foi parar em um especialista diferente, e ninguém voltou para a base.
O seu corpo já sabe se regular.
O que falta é ESPAÇO pra isso acontecer.
Com a mente em alerta e o corpo ocupado correndo atrás de mais uma solução, essa capacidade de autorregulação nunca tem chance de agir. Você não precisa de algo a mais; precisa do ESSENCIAL.
Eu chamo isso de Abrir Espaço.
Primeiro vem um novo jeito de olhar para o que você está vivendo.
Depois vêm ferramentas que acalmam essa busca.
PRINCÍPIO 02
Sair do lugar de vítima
Olhar para tudo o que já tentou com outros olhos, e voltar a ter participação no próprio processo.
PRINCÍPIO 03
Respeitar o tempo certo
Cada coisa tem o seu tempo. Enxergar o processo como um todo, e não sintoma por sintoma.
PRINCÍPIO 04
Estratégia e disciplina
No ritmo que você consegue sustentar, sem exigir de você o que não cabe no seu dia.
PRINCÍPIO 05
Humildade e essência
Humildade diante do processo e o que significa voltar à sua verdadeira essência.
O corpo costuma responder ainda durante as práticas.
A respiração alonga, os músculos soltam, o coração desacelera e você finalmente relaxa.
Na segunda noite, a Meditação Especial é conduzida ao vivo — e fica com você em áudio para repetir em casa.
Dra. Acylina Barros
Médica · Clínica Médica e Medicina Integrativa
Quem vai conduzir.
Eu sou a Dra. Acylina Barros, médica com residência em Clínica Médica e atuação na área da Medicina Integrativa. Nunca me conformei com os casos em que não havia mais nada a fazer pelo paciente, ou em que a única resposta era um tratamento medicamentoso para o resto da vida.
Eu reconheço que o corpo tem mecanismos naturais de autorregulação, e fui descobrir o que precisa estar alinhado para que ele volte à harmonia.
O ponto principal é também o mais esquecido: o corpo precisa se sentir seguro para relaxar e deixar essa capacidade agir. Criei "O ESSENCIAL" para levar essa base para além do consultório, a qualquer pessoa. É isso que eu chamo de "Abrir Espaço".
Clínica
residência em Clínica Médica
Integrativa
atuação em Medicina Integrativa
Abrir Espaço
a base que ela leva ao evento
Por isso duas noites bastam
para o primeiro passo.
Sem protocolos pesados ou promessas mágicas. Apenas o espaço e o método necessários para você voltar a confiar no seu organismo e dar o primeiro passo com segurança.
Para quem é.
É pra você se
- Você já tentou um monte de coisas, mas não conseguiu seguir nenhuma até o fim.
- Você está no seu limite: “nem eu estou me aguentando”.
- Você se sente perdida e não sabe por onde começar.
- Cada sintoma seu tem um especialista diferente, e ninguém olha para o todo.
- Percebe o ano chegando ao fim e fica ansiosa por não estar como gostaria, mais uma vez.
- Você tem medo de piorar ou de depender de remédio pelo resto da vida.
Para quem não é
- Para quem espera uma fórmula que dispense a própria participação.
- Para quem pretende abandonar o tratamento atual por conta própria. O Essencial não substitui o seu acompanhamento médico; ele se soma a ele.
O que você recebe.
Duas prescrições para implementar o conteúdo da imersão + Roteiro de Ação +
Uma playlist exclusiva pra sintonizar a frequência do BLISS.
Playlist exclusiva
Para você sintonizar, sempre que quiser, a frequência do que será ensinado no curso.
Noite 1Poucos minutos
Prática De Volta à Essência
Uma pausa curta, que você aprende ao vivo na primeira noite, e pode repetir ao longo dos dias.
Noite 1Ao longo do dia
Meditação Especial guiada (áudio)
A prática que eu conduzo ao vivo na segunda noite, para você repetir em casa a partir da manhã seguinte.
Noite 2Em casa, a partir do dia seguinte
Roteiro das Primeiras 48 Horas
Roteiro com os principais pontos para seguir.
Após o evento48 horas
Programação.
Duas noites, das 20h às 22h, ao vivo pelo Zoom.
- 01Noite 1 — Quarta, 14/10
Entenda o que estava travando
Vamos olhar para tudo o que você já tentou com outros olhos. Você vai conhecer um novo ponto de vista e conhecer princípios fundamentais que sustentam qualquer processo de cura: a intenção de curar, sair do lugar de vítima, respeitar o tempo certo das coisas e enxergar o processo como um todo.
Na prática: Um exercício que pode ser aplicado diariamente, para te relembrar sobre o que é verdadeiramente ESSENCIAL (Prática De Volta à Essência), com sugestão para incluir esse hábito na sua rotina.
Você termina a primeira noite com- Novo entendimento sobre o processo Saúde - Doença.
- Uma perspectiva diferente sobre como agir.
- A primeira prática feita.
- Prescrição para o dia a dia.
- 02Noite 2 — Quinta, 15/10
Abrir Espaço
É fundamental que saibamos abrir espaço na nossa rotina àquilo que realmente importa, ao ESSENCIAL. Você vai entender porque o corpo só se regula quando se sente em segurança e conhecer uma maneira prática e fácil de fazer isso no seu dia a dia.
Na prática: Eu explico os passos e conduzo, ao vivo, uma Meditação Especial, que poderá ser incluída na sua rotina de autocuidado e que fará toda a diferença no seu dia.
Você termina o evento com- O primeiro passo definido.
- A prática para fazer antes de dormir.
- O roteiro das 48 horas seguintes.
O que vai acontecer ao vivo.
01ao vivo
Meditação guiada ao vivo
Você sente no corpo o que acabamos de conversar, em vez de entender só com a cabeça.
02ao vivo
Exercícios durante o evento
Feitos enquanto ainda estamos juntas, em vez de sair com mais uma lista para depois.
03ao vivo
Perguntas e respostas
Tempo para trazer o seu caso e não levar para casa a dúvida que ficaria martelando.
04ao vivo
Sala fechada
Só com quem se inscreveu: um ambiente seguro para você baixar a guarda.
Você não precisa acreditar em nada antes de chegar.
Basta estar receptiva e observar.
O ingresso
Por que o ingresso custa R$ 97 — e por que não é de graça.
O Essencial custa noventa e sete reais porque o preço não pode ser mais um obstáculo entre você e o primeiro passo. Você já investiu muito em caminhos que não se sustentaram. Aqui, o objetivo é que você entre, participe das duas noites e saia com algo em prática, diferente de tudo o que você já testou antes.
E não é de graça porque evento gratuito se esquece fácil: a pessoa se inscreve e, às 20h da quarta-feira, já está em outra coisa. Reservar o seu lugar é também assumir um compromisso com você mesma: estar presente, por duas noites, para o que importa. O valor está aí para garantir a sua presença, não para pesar no seu bolso.
Ingresso · 1º lote
R$ 97
Quarta e quinta, 14 e 15 de outubro · 20h às 22h (horário de Brasília)
Ao vivo pelo Zoom, em sala fechada
Você quer se sentir bem de novo, em paz com o seu corpo e com o processo que está vivendo. Em duas noites, você vai entender por que nada do que tentou se sustentou e sentir no corpo o que significa abrir espaço.
E vai sair com o primeiro passo definido para colocar em prática ainda naquela noite, antes de dormir.
O Essencial.
- Quarta e quinta, 14 e 15 de outubro
- 20h às 22h (horário de Brasília)
- Ao vivo pelo Zoom, em sala fechada
Ingresso · 1º lote
R$ 97